大衆娯楽研究所(仮)

ドラクエ10を中心にゲームの話題です。隙間の時間にまったりどうぞ!

2019-04-25から1日間の記事一覧

フワフワわたアメを取りに行こう!

そういえば小学生の頃に 「なわとび」 の時間ってありましたよね? 大人になってから全くやってないんですが、少しネットで調べてみると。 10分間のなわとびで50~60kcalの燃焼効果。これは、有酸素運動の中でも効率の高い方みたいです。ただ、膝と腰への負…

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